SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • Jakie są wasze opinie na temat bicia propa i trena ed ?? Bije 0.7 tren i 1.3 propa podzielił bym na połowę i walił codziennie ?? Ze spokojem możesz podawać 3x week - pon śr pt.

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 13353 Data: 2016-05-12 10:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doping + odżywki

    Post
    Doping

    c0x madrze powiedzial i akurat on wie sporo w tym temacie - jak siegniesz raz bedziesz siegal i kolejne jak zobaczysz "jak to jest" wiec jesli masz na tyle ladne wyniki bez koxu - zadaj sobie pytanie jakie sa tw. cele i czy na pewno warto brac.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2009-01-13 08:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jelita i odżywianie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To tak jakbyś zapytał, co zrobić aby być bogatym. Do tego potrzebne są istotne podstawy diety zbilansowanej. Gdy je poznasz, dopiero wtedy można będzie myśleć o szczegółach mających wpływ na pracę jelit. Niestety niewiele pomogą probiotyki, enzymy trawienne, glutamina, czy maślan sodu jeżeli nie będzie podstaw zdrowego odżywiania. Przede [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2019-10-29 23:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niemcy-Odżywki, jakie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tanie sa aminokwasy i kreatyny . zobacz sobie chociazby na www . ebay . de - tam mniej wiecej obczaisz jakie sa ceny w niemczech i za co .

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2004-06-09 15:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ok. W sytuacji jednak, gdy celem jest kształtowanie sylwetki, popełniasz jeden z podstawowych błędów. To ile ważymy, nie świadczy o tym jak wygląda nasza sylwetka i jakie są efekty jej kształtowania. Z tego też względu sugeruję skupić się na obwodach ciała mierzonych co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i zapisywanych. Poza tym, raz w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4074 Data: 2023-01-25 13:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się błedów w podanym przeze mnie splicie, a dokładnie w podziale partii. Zeby nie zezgonować na zawał we wtorek na rzecz lajtowej środy, to pozostawiając ćwiczenia takie jakie są partie wychodzą mi tak: dzien pierwszy: klatka, biceps dzien drugi: nogi, przedramiona dzien trzeci: barki, triceps dzien czwarty: plecy Zmieniony przez - Departed [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1672 Data: 2012-01-02 23:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jakie są te polskie źrudła, ja nie mam takich. Napisz prosze dokładnie gdzie kupić w polsce dobry teleskop. Dzięki za fachową odpowiedź, pozdrawiam !!! :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 17589 Data: 2007-03-12 12:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieje się tak dlatego, że bilans kaloryczny (prawdopodobne) nie jest dodatni. Napisałem, że (prawdopodobne) ponieważ to naprawdę nie wiemy jakie są efekty budowania masy mięśniowej. Wyznacznikiem tego bez wątpienia nie są kilogramy. Masa ciała nie świadczy o tym jak wygląda nasza sylwetka. Istotne będą obwody ciała, mierzone co jeden, dwa [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2020-06-29 23:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ABS2 jedno pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    Jakie sa efekty to trudno sensownie powiedziec. Jedna chwala inni narzekaja jednak podobnie jest podczas rozmow o A6W jedni wychwalaja drudzy marudza ze zmarnowali czas bezefektownie. Trzeba sprawdzic co najlepiej na nas dziala. Efekty monitoruj na biezaco i bedziesz widzial czy sa zmiany na plus czy nie. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2008-03-02 22:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zalezy jakie są Twe priorytety bo w sportach walki rozbudowane muskuły nie są potrzebne, mogą ograniczać twą sprawność.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 428 Data: 2017-01-08 15:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VALE TUDO w Białymstoku

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Witam wszystkich. Mam prośbę aby ktoś złożył w jedną całość wszystkie informacje dotyczące tej sekcji. Chodzi mi głównie o dni tygodnia,godziny,cenę,gdzie i jakie są trenigi w określonym dniu. Jest jakieś ograniczenie wiekowe ? Z góry dziękuje.

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 13279 Data: 2007-05-19 22:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wygląda potem odblok po 250mg/tyg przez 3 miechy? ile trwa, w co sie zaopatrzyc i jakie sa szanse że nie wróci już do homeostazy??

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2333 Data: 2021-07-29 01:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak warunki sa jakie sa, to trenuj 4 dni pod rzad, nie ma problemu ;-

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2016-02-24 22:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak warunki sa jakie sa, to trenuj 4 dni pod rzad, nie ma problemu ;- Jak duza jest to roznica gdybym cwiczyl tak a 48-72h?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2016-02-24 22:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] , bo coś zdecydowanie ucierpi , i środe z piatkiem bym zmienił ale zbliżony do dobrego prawde mówiąc to wasze wywody wszystkie są bezcelowe bo żaden z was się nie zapytał jakie są jego cele i priorytety przy tym treningu , bo to jak będzie ułożony właśnie od tego zależy a nie od tego co na was działa a wiec autor , odpowiedz na powyższe [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1764 Data: 2004-05-30 08:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana treningu FBW pomoc w rozpisce

    Post
    Trening dla początkujących

    Wielkie dzięki za tak szybką odpowiedź. Jakie są inne zamienne ćwiczenie do wycsikania hantlami na skosie ? Nie mam niestety takiej ławeczki.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2014-08-31 14:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o podpowiedz, co mam zmienic..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ta diete dopracowac.. przeszlam juz rozne diety od kiedy mialam 15 lat. nigdy ze skutkiem. glodowki mi nie wychodzily bo nie umiem nie jesc ( i dumna jestem z tego), przeez jakies napary ziolowe odchudzajace, diete Montigniac'a, dieta optymalna kwasniewskiego, dlatego juz od paru lat wystrzegam sie ww (chyba popelniam blad)chodzi mi o to ze albo [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4674 Data: 2008-10-29 12:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Slim Xtreme + Yoha- brak efektów

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to, że kupując suplementy "nieznanego pochodzenia", tzw. wyroby garażowe, nie wiemy tak naprawdę na co możemy trafić, kto to produkuje, co jest rzeczywiście w środku i jakie są warunki produkcji tego typu preparatów. Akurat w przypadku WXN Labs wcześniej nikt nie zgłaszał problemów z ich działaniem. Sam również stosowałem np. johimbinę i [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3174 Data: 2019-07-01 15:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase do oceny ektomorfik 17 lat

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ( dobilem reszte weglami i tluszczem) Czy moge teraz stosowac kreatyne? Moj staz na silowni wynosi 5 miesiec wiec mysle ze moge juz zaczac. Ogolnie chcialbym sie dowiedziec jakie sa dla mnie najlepsze suplementy :) I jeszcze jedno pytanko . Jak mam trening FBW to czy mmusze wykonywac cnajwieksze partie ciala najpiew czy moge zaczynac od [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4631 Data: 2012-06-22 21:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co myślicie o prolaktynie czemu taka wysoka jakie są wnioski ? mam ją juz zbijać ? jeszcze na cykl nie wszedłem..

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 281 Data: 2023-08-05 20:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)